통풍은 요산이 체내에 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환으로, 체중 관리는 통풍 예방과 증상 완화에 중요한 역할을 합니다. 과체중이나 비만일 경우 체내 요산 수치가 높아지고, 통풍 발작의 위험이 증가할 수 있습니다. 이 글에서는 통풍에 체중 관리가 중요한 이유와 체중 조절을 통한 통풍 예방 방법에 대해 설명합니다.🩺 통풍과 체중의 관계과체중이나 비만인 경우, 체내에서 요산의 생성이 증가하고 배출이 저해되어 요산 수치가 높아질 수 있습니다. 요산이 높아지면 관절 부위에 요산 결정이 쌓이기 쉬워지며, 이는 통풍 발작을 유발하는 주요 원인이 됩니다. 연구에 따르면 비만한 사람들은 정상 체중인 사람들보다 통풍 발작 위험이 훨씬 더 높은 것으로 나타났습니다.체중 증가는 요산 수치 증가와 관련이 있으며, 체중을..
