우리가 매일 마시는 물, 단순히 갈증을 해소하는 역할만 한다고 생각하시나요? 사실, 물은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 특히 면역력을 강화하는 데 있어서 물은 그 무엇보다도 기본이자 핵심이에요. 오늘은 물을 충분히 마시는 것이 면역력에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 올바른 수분 섭취 방법을 알아보겠습니다. 😊💧 물이 면역력에 미치는 긍정적인 효과1. 노폐물 배출로 체내 독소 제거물을 충분히 마시면 신장과 간이 원활히 작동하여 체내 독소를 효율적으로 제거할 수 있습니다. 독소가 제거되면 면역 시스템이 더 강력하게 작동하며, 바이러스와 세균에 맞서 싸우는 능력이 향상됩니다.Tip: 아침에 일어나자마자 한 잔의 물로 하루를 시작해보세요. 몸속 독소를 배출하는 데 효과적입니다.2...
