골다공증은 ‘조용한 질병’이라고 불릴 만큼 초기 증상이 거의 없다. 그래서 많은 사람이 뼈가 약해졌다는 사실을 모른 채 생활하다가 갑작스럽게 골절을 겪고 나서야 알게 되는 경우가 많다. 하지만 뼈 건강이 나빠지면 몸에서 보내는 신호가 있다. 오늘은 골다공증의 초기 증상과 스스로 확인할 수 있는 체크리스트를 준비했다.골다공증 초기 증상, 이런 신호를 놓치지 마세요골다공증이 심해지면 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있다. 하지만 그 전에 몸에서 보내는 작은 신호들을 미리 알아차린다면 예방할 수 있다.키가 줄어든 것 같다예전보다 키가 2~3cm 이상 줄었다면 척추뼈가 약해지면서 눌리고 있을 가능성이 크다.허리나 등이 자주 아프다특별한 이유 없이 허리나 등이 아프다면 척추뼈가 약해져서 생기는 증상일 수 있다.사소..
