난소암 유전과 가족력, 관리 방법 알아보기

난소암은 일부 유전적 요인과 가족력과 관련이 있는 암으로, 특정 유전자 변이가 있거나 가족 중 난소암 환자가 있다면 발병 위험이 증가할 수 있습니다.
하지만 정기적인 검진과 적절한 예방 관리를 통해 위험을 줄일 수 있습니다.
이번 글에서는 난소암과 유전의 관계, 가족력이 있는 경우의 위험도, 예방 및 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.

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✅ 1. 난소암과 유전적 요인

난소암의 약 10~15%는 유전적 요인과 관련이 있습니다.
특히, BRCA1, BRCA2 유전자 변이가 있는 경우 난소암과 유방암 위험이 크게 증가합니다.

🔹 BRCA1, BRCA2 유전자 변이란?

• BRCA1 변이: 난소암 발병 위험 40~60% 증가
• BRCA2 변이: 난소암 발병 위험 15~30% 증가
• 유방암 위험도 상승 (BRCA1 변이는 65%, BRCA2 변이는 45%까지 증가 가능)

TIP: BRCA 유전자 변이가 있는 여성은 정기적인 검진과 예방적 치료를 고려하는 것이 중요합니다.

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✅ 2. 가족력이 있는 경우 난소암 위험도

가족력이 있으면 난소암 위험이 증가할 수 있습니다.

가족력 유형	난소암 발병 위험 증가율
어머니, 자매, 딸 중 1명이 난소암	2~3배 증가
두 명 이상의 직계 가족이 난소암	5~7배 증가
BRCA1/2 변이가 있는 경우	최대 60% 증가
유방암, 대장암 가족력 있음	일부 증가 가능

TIP: 가족력이 있거나 BRCA 유전자 변이가 확인되면 전문의 상담 후 맞춤형 예방 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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✅ 3. BRCA 유전자 검사와 활용법

BRCA 변이가 있는 경우 난소암 예방 및 조기 진단을 위한 맞춤형 전략을 세울 수 있습니다.
특히 가족력이 있는 경우, 유전자 검사를 통해 발병 위험을 평가하는 것이 중요합니다.

🔹 BRCA 유전자 검사 대상

✔ 난소암, 유방암 가족력이 있는 경우
✔ 본인이 젊은 나이에 유방암을 진단받은 경우
✔ 혈연 중 BRCA 변이가 발견된 경우
✔ 유전성 난소암 가능성이 높은 경우(젊은 나이에 난소암 진단된 사례 포함)

🔹 BRCA 유전자 검사 방법

• 혈액 검사 또는 타액 검사를 통해 진행.
• 건강보험 적용 가능 여부는 개별 상담 필요.
• 검사 결과에 따라 정기 검진 강화, 예방적 치료 고려 가능.

TIP: BRCA 유전자 검사는 병원에서 상담 후 진행할 수 있으며,
고위험군일 경우 일부 건강보험 적용이 가능합니다.

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✅ 4. 난소암 예방을 위한 관리 방법

가족력이 있거나 유전적 위험이 높은 경우,
정기적인 검진과 생활 습관 개선이 필수적입니다.

🔹 1) 정기 검진 받기

✔ 부인과 초음파 검사: 1~2년에 한 번 시행
✔ CA-125 혈액 검사: 고위험군의 경우 매년 검사
✔ MRI 및 정밀 검사: 필요 시 추가 진행

TIP: 고위험군은 35세 이후부터 정기 검진을 강화하는 것이 좋습니다.

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🔹 2) 예방적 수술 고려 (고위험군 대상)

BRCA 변이가 확인된 경우, 난소암 예방을 위해 예방적 난소·난관 절제술(POBS)을 고려할 수 있습니다.
✔ 40세 이후, 출산 계획이 없는 경우 예방적 난소·난관 절제술 고려
✔ 난소·난관 제거 시 난소암 위험이 85~90% 감소
✔ 수술 후 폐경이 발생할 수 있으므로, 전문의 상담 필수

TIP: 예방적 절제술은 개인의 건강 상태와 가족 계획을 고려하여 결정해야 합니다.

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🔹 3) 건강한 생활 습관 유지

난소암 위험을 줄이기 위해 건강한 식습관과 체중 조절이 중요합니다.

✔ 항산화 식품 섭취 (블루베리, 브로콜리, 토마토)
✔ 오메가-3 지방산 섭취 (연어, 호두, 아마씨)
✔ 식이섬유 섭취 증가 (현미, 귀리, 채소)
✔ 가공식품, 트랜스지방 섭취 줄이기

TIP: 자연식 위주의 식단이 호르몬 균형 유지에 도움이 됩니다.

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🔹 4) 경구 피임약(OC) 복용 고려

✔ 5년 이상 피임약을 복용하면 난소암 위험이 30~50% 감소
✔ 출산 경험이 없는 여성에게 특히 예방 효과가 큼
✔ 다낭성 난소 증후군(PCOS) 환자에게도 도움

🚨 단, 장기간 복용 시 부작용이 있을 수 있으므로,
반드시 전문의 상담 후 복용 여부를 결정해야 합니다.

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✅ 5. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1: 난소암은 유전되는 병인가요?
A1: 전체 난소암 환자의 10~15%는 유전적 요인과 관련이 있습니다.
특히 BRCA1, BRCA2 변이가 있는 경우 가족력이 영향을 줄 수 있습니다.

Q2: 가족력이 있다면 반드시 BRCA 유전자 검사를 받아야 하나요?
A2: 어머니, 자매 중 난소암 환자가 있다면 전문의 상담 후 유전자 검사를 고려하는 것이 좋습니다.

Q3: 난소암을 예방할 수 있는 방법이 있나요?
A3:
✔ 정기 검진 필수 (부인과 초음파, CA-125 검사)
✔ 건강한 식습관과 체중 관리 유지
✔ 피임약 복용 고려 (5년 이상 복용 시 예방 효과)
✔ BRCA 변이가 있는 경우 예방적 수술 고려

Q4: BRCA 유전자 변이가 없으면 난소암에 걸리지 않나요?
A4: BRCA 변이가 없어도 난소암이 발생할 수 있으며, 환경적 요인과 생활 습관도 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 가족력이 없더라도 정기 검진이 중요합니다.

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✅ 6. 결론: 가족력이 있다면 이렇게 관리하세요!

✔ BRCA 유전자 검사 고려 (필요 시 건강보험 적용 가능)
✔ 35세 이후부터 정기 검진 강화 (초음파, CA-125 검사)
✔ 건강한 식습관과 체중 관리 유지
✔ 필요 시 예방적 난소·난관 절제술 고려
✔ 피임약 복용이 난소암 예방에 도움될 수 있음 (전문의 상담 필수)

가족력이 있다고 해서 반드시 난소암이 발병하는 것은 아닙니다.
정기 검진과 예방적 관리로 발병 위험을 줄이고, 건강을 지켜나가는 것이 가장 중요합니다.