일생

치질원인 TOP 5 | 당신도 모르게 하고 있는 위험한 습관들

혹시 요즘 의자에 앉기가 불편하시거나, 화장실 갈 때마다 걱정이 되시나요?2016년에는 61만 1353명으로 6만 9238명(10.2%) 감소했지만, 여전히 한국인 약 25-30%, 성인 여성의 40-50%는 크고 작은 치질을 지닌 채 살아가고 있다고 한다.그런데 정말 놀라운 건... 제가 최근에 알게 된 사실인데요.치질 환자 35%가 2030이라는 거예요! 예전에는 중년층의 전유물이라고 생각했는데, 이제는 젊은 세대도 안전지대가 아니더라고요.오늘은 2025년 최신 연구 결과를 바탕으로, 우리가 일상에서 무의식적으로 하고 있는 치질원인들을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. 특히 "설마 이것도?" 싶은 것들이 많을 거예요.목차1위 치질원인: 화장실에서 스마트폰 사용2위 치질원인: 장시간 앉아있는 생활패턴3위 치질원..

치질 초기증상 vs 심한 치질 | 전문의가 알려주는 단계별 대응법

아침에 변기에서 일어날 때마다 휴지에 묻어나는 빨간 핏자국... 처음엔 "아, 어제 매운 거 먹어서 그런가?" 했는데, 며칠째 계속되니까 불안해지더라고요. 혹시 저만 이런 경험 있는 건 아니시죠? 치질 초기증상을 놓치고 방치하면 결국 수술대에 오르게 되는 경우가 많아요. 갑자기 항문에 따가움, 쓰라림, 찢릿한 통증이 생겼다면 치질을 의심하게 되고, 증상이 심하지 않을 경우 초기 상태로 생각하고 자연치유를 기대하기도 하지만, 진단을 통해 정확한 질환과 병기를 확인하는 것이 필요해요. 사실 50세 이상은 적어도 50%가 치질을 앓는다고 하니 정말 누구에게나 생길 수 있는 질환이에요. 오늘은 치질 초기증상부터 심한 치질까지, 단계별로 어떻게 달라지는지 그리고 각 단계에 맞는 치료법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다.목..

혹시 화장실에서 휴지에 빨간 피가 묻어나온 적 있으신가요?아니면 항문 주변이 가렵거나 뭔가 튀어나온 듯한 느낌을 받은 적은요?솔직히 말하자면... 이런 증상들이 나타났을 때"설마 치질일까?"하면서도 부끄럽다는 이유로 병원 가기를 미루게 되죠.제가 지난주에 동네 내과에서 만난 50대 아저씨도 그랬어요."6개월 전부터 증상이 있었는데, 혼자서 연고만 발랐다"고 하시더라고요.치질의 초기증상은 피와 통증이다라고 전문가들이 말하는데도, 대부분 사람들이 초기 신호를 놓치고 있는 것 같아요.오늘은 치질증상을 스스로 체크할 수 있는 완벽한 자가진단 체크리스트를 준비했습니다.부끄러워하지 마세요. 50세 이상은 적어도 50%가 치질을 앓는다고 하니까,여러분만의 문제가 아니거든요.목차치질이란? 헷갈리기 쉬운 용어 정리치질증..

올해 5월 15일부터 6월 22일까지 벌써 온열질환자 263명이 발생했다는 소식, 들으셨나요? 아직 본격적인 여름도 시작되지 않았는데 말이죠... 뭔가 이상하지 않나요? 2025년 감염병 전망이 예년과 달라지고 있다는 신호들이 곳곳에서 포착되고 있어요.솔직히 말하자면, 저도 작년 여름에 "올해는 좀 다르네"라는 느낌을 받았거든요. 기후 패턴도 바뀌고, 감염병 발생 시기도 빨라지고... 그래서 질병관리청의 최신 데이터를 꼼꼼히 분석해서 2025년 감염병 상황을 정리해봤어요.목차2025년 상반기 감염병 발생 현황 - 예상보다 심각해기후변화가 바꾼 감염병 지형도모기 매개 감염병: 일본뇌염·뎅기열 주의보수인성 감염병: 여름철 식중독 대비책취약계층별 맞춤 대응 전략2025년 새로운 감염병 감시체계개인별 실천 가능..

올해 여름이 유독 더 힘든 건 저만 그런 걸까요? 사무실은 너무 춥고, 밖은 너무 더워서... 아침에 출근하면서는 더위에 지쳐있다가도 사무실 들어가면 카디건을 찾게 되고. 직장인 여름건강을 지키는 일이 정말 쉽지 않네요.특히 요즘 재택근무와 사무실 근무를 번갈아가면서 하다보니 더 헷갈려요. 집에서 일할 때와 사무실에서 일할 때 몸 관리법이 완전히 다르거든요. 사무실 냉방병은 또 다른 문제고요.오늘은 이런 고민을 해결해보려고 해요. 재택근무와 사무실 근무를 오가는 직장인들이 여름을 건강하게 나는 방법을 구체적으로 정리해봤어요.목차사무실 냉방병의 모든 것: 증상부터 대처법까지재택근무 vs 사무실 근무: 건강관리의 차이점출퇴근길 온열질환 예방법직장인 맞춤 여름철 영양관리업무 환경별 건강 체크리스트자주 묻는 질..

여름철 물놀이 시즌이 되면 꼭 들려오는 소식이 있죠? 바로 눈병 집단 감염 사례들이에요.올해도 어김없이 수영장과 워터파크에서 유행성 결막염 환자들이 속출하고 있는데...솔직히 말씀드리면, 저도 작년에 아이와 함께 다녀온 수영장에서 깜빡 물안경을 벗고 놀다가 며칠 뒤 눈이 빨갛게 충혈되는 경험을 했거든요.다행히 초기에 병원에 가서 큰 문제는 없었지만,그때 깨달은 게... 눈병은 정말 예방이 최선이라는 거였어요.특히 여름철 물놀이할 때 제대로 된 예방법만 알고 있으면 충분히 막을 수 있는 질병이거든요.목차여름철 대표적인 눈병 종류와 증상수영장에서 눈병에 걸리는 이유물안경 착용이 필수인 진짜 이유수영장 이용 시 완벽 예방 수칙계곡과 야외 물놀이 안전 가이드콘택트렌즈 착용자 특별 주의사항만약 눈병에 걸렸다면? ..

올해 들어 모기 매개 감염병 발생이 예년보다 빨라지고 있어요. 질병관리청 발표에 따르면 2024년에만 일본뇌염 21명, 말라리아 659명의 환자가 발생했는데... 문제는 이런 추세가 계속 이어지고 있다는 거예요.솔직히 말하자면, 저도 작년 여름 캠핑 갔다가 모기에 엄청 물려서 "이 정도는 괜찮겠지"라고 생각했었거든요. 그런데 지금 생각해보니 정말 무모한 생각이었어요. 모기 매개 감염병은 단순히 가려운 정도가 아니라 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병이니까요.특히 올해는 기후변화로 인해 모기 서식지가 확대되면서 감염 위험이 더욱 높아졌어요. 그래서 오늘은 우리나라에서 발생하는 주요 모기 매개 감염병과 지역별 맞춤 예방법을 자세히 알아보려고 해요.목차2025년 국내 모기 매개 감염병 발생 현황일본뇌염: 무증..

올해 들어 벌써 수인성 감염병 환자가 급증하고 있어요. 2023년 전국 수인성 및 식품매개감염병 유행이 총 600건으로, 음식점 다음으로 교육 및 보육시설에서 많았고, 수도권역에서만 268건이 신고되었는데... 이게 작년 수치라는 게 믿어지세요?솔직히 말하자면, 저도 작년 여름에 야외 바베큐 파티 갔다가 좀 이상했거든요. 그때는 그냥 "더워서 그런가 보다" 했는데, 지금 보니까 초기 수인성 감염병 증상이었을 수도 있어요. 무서운 건 병원체별로 증상이 달라서 잘못 대처하면 정말 위험하다는 거죠.목차2025년 수인성 감염병 발생 현황과 주의해야 할 이유수인성 감염병이란? 우리 몸에서 일어나는 일살모넬라 감염증: 가장 흔한 세균성 식중독병원성 대장균(O157) 감염증: 햄버거병의 진실캄필로박터 감염증: 숨겨진..

아... 또 시작됐네요. 2025년 여름이 다가오면서 벌써부터 덥다는 소리가 여기저기서 들려와요. 기상청에 따르면 올해 6-8월이 평년보다 더울 확률이 각각 58%, 64%, 71%라고 하는데, 솔직히 말하자면 저는 이미 작년 여름에 혼이 났거든요.지난해 8월 어느 날, 에어컨 고장이 난 상황에서 하루 종일 버텨야 했던 경험이 있는데... 정말, 그날 이후로 여름 더위 대처법에 대해 진지하게 공부하게 됐어요. 그래서 오늘은 제가 직접 써보고 효과를 본 여름 더위 꿀팁들을 상황별로 정리해서 알려드리려고 합니다.실내에서든, 야외에서든, 차량에서든 더위를 이겨낼 수 있는 실용적인 방법들이에요. 너무 당연한 얘기만 하지는 않을 테니까, 끝까지 읽어보시기 바라요!목차2025년 여름, 얼마나 더울까?실내 더위 극복..

똑같은 지역화폐인 줄 알았는데 차이가 있다고? 민생회복 소비쿠폰과 지역사랑상품권 완벽 비교 분석 요즘 민생회복 소비쿠폰 얘기가 많이 나오면서 지역사랑상품권과 뭐가 다른지 궁금해하시는 분들이 많더라고요. 둘 다 지역에서 쓸 수 있는 건 맞는데, 생각보다 차이점이 있어서 정리해드릴게요!목차기본 개념과 목적 차이발행 주체와 예산 규모지급 방식과 대상자사용처와 제한사항자주 묻는 질문글을 마치며...기본 개념과 목적 차이민생회복 소비쿠폰2025년 2차 추가경정예산에 포함된 총 13조 2천억원 규모의 일회성 정책으로, 전국민 대상 소비촉진이 주요 목적이에요. 쉽게 말해 정부에서 한 번 주는 특별 지원금이라고 보시면 돼요.지역사랑상품권지방자치단체 주관으로 시·군·구별로 발행하는 상시 운영 지역화폐예요. 지역 경제 ..